ახალგაზრდა ქვიარებს ორჯერ მეტად აქვთ ძილთან დაკავშირებული პრობლემები

მკვლევრებმა გააანალიზეს 10-დან 14 წლამდე ასაკის 8500-ზე მეტი ახალგაზრდის მონაცემები. აღნიშნული ასაკობრივი ჯუფის  გონებრივი და ფიზიკური განვითარება დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, მათ შორის სრულყოფილ ძილზე. აღმოჩნდა, რომ კვლევაში მონაწილეთა 35.1%, ვინც იდენტიფიცირდებოდა ქვიარად, მეტად უჭირდა დაძინება იმ თანატოლებთან  შედარებით, რომლებიც თავს ჰეტეროსექსუალად აიდენტიფიცირებდა (13,5%) .

“ძილი წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია მოზარდის ჯანმრთელობისთვის”, – ამბობს კვლევის ავტორი ჯეისონ ნაგატა, კალიფორნიის უნივერსისტეტის პროფესორი პედიატრიის მიმართულებით. „ბავშვების უმეტესობას აქვს პრობლემა სრულფასოვან ძილთან დაკავშიკრდებით”.

ლგბტქი ახალგაზრდები მეტად განიცდიან ბულინგსა და დისკრიმინაციას სკოლაში ან კონფლიქტებს სახლში, რაც ხელს უწყობს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებს, მათ შორის ძილის პრობლემასაც. 

კვლევის ავტორი ურჩევს თინეიჯერებს შეადგინონ ძილის თანმიმდევრული გრაფიკი, დარწმუნდნენ, რომ გარემო, სადაც ძინავთ კომფორტულია. ასევე შეზღუდონ ელექტრონული მოწყობილობების გამოყენება ძილის წინ. 

 

წყარო: https://www.nbcnews.com/nbc-out/out-health-and-wellness/gay-youths-are-twice-likely-sleep-trouble-study-finds-rcna78188 

ფოტო – Michelle Mildenberg

წინა

სელინ დიონის ახალი სინგლი გამოვიდა

შემდეგი

ფსიქოდელიური ნარკოტიკული საშუალებები და მათი ეფექტები

ბოლო სიახლეები

კვლევის თანახმად ორსული ქვიარ ქალები უფრო ხშირად განიცდიან დეპრესიას, ვიდრე ჰეტეროსექსუალი ქალები

FacebookTweetLinkedInEmail 5 თებერვალს გამოქვეყნდა კვლევა, რომელიც შეისწავლიდა სექსუალურ ორიენტაციასთან დაკავშირებულ უთანასწორობას ორსულ ქვიარ ქალებში. კერძოდ, მათი

დააკავეს კაცი, რომელმაც 200-მდე ქალს 5000-მდე ფოტო და ვიდეო მოტყუებით და ფარულად გადაუღო

FacebookTweetLinkedInEmail სპეციალური საგამოძიებო სამსახურის ცნობით, პირადი ცხოვრების საიდუმლოს ხელყოფისა და სექსუალური ხასიათის ქმედების იძულების ფაქტზე 43

ამარი – ტრანსგენდერი მომღერალი ძლიერი ხმით და საინტერესო ისტორიით

FacebookTweetLinkedInEmail ამარი American Idol-ის მონაწილეა, რომელმაც უამრავი მსმენელი მოხიბლა მსოფლიოს მასშტაბით. 28 წლის მომღერალი წარმოშობით ამერიკელია,

წიგნის “ცისფერი – ქვიარ ამბავი ქართულ ხელოვნებაში” პრეზენტაცია ჩაიშალა

FacebookTweetLinkedInEmail 6 მარტს დაგეგმილი წიგნის პრეზენტაცია “ცისფერი – ქვიარ ამბავი ქართულ ხელოვნებაში”  ჩაიშალა. კრებული ქართველი მხატვრების