ონლაინ გაცნობა ლგბტქი სამყაროში – გამოწვევები და შესაძლებლობები

ბოლო წლების განმავლობაში, ციფრულმა ეპოქამ რევოლუცია მოახდინა ადამიანების დაკავშირებისა და ურთიერთობების დამყარებაში, ლგბტქი საზოგადოება არ არის გამონაკლისი. ონლაინ გაცნობის პლატფორმები აუცილებელი გზა გახდა ქვიარ ინდივიდებისთვის, რათა იპოვონ თანამეგობრობა, სიყვარული და მიმღებლობა. თუმცა,

More

ნუტრიენტების დეფიციტი ნიკოტინური დამოკიდებულებისას

ფსიქოაქტიური ნივთიერებების მოხმარება ხშირად იწვევს ადამიანის ორგანიზმის გამოფიტვას სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ვიტამინებისა და სხვა ნუტრიენტებისგან. მაგალითად, ნიკოტინის რეგულარული მოხმარება ადამიანის ორგანიზმში იწვევს ისეთი მნიშვნელოვანი ნუტრიენტების ნაკლებობას, როგორიცაა:  ბეტა – კაროტინი B – ჯგუფის

More

არტ-თერაპია ადიქციის სამკურნალოდ

ართ-თერაპია ფსიქოთერაპიის ერთ-ერთი ფორმაა, რომელიც გამოიყენება ადამიანების ფსიქიკური, მენტალური ჯანმრთელობის, ემოციური მდგომარეობის და კეთილდღეობის მხარდასაჭერად.   არტ-თერაპია სხვადასხვა ადიქციის სამკურნალო, სარეაბილიტაციო პროგრამის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ნაწილია. ის ეხმარება პროგრამის მონაწილეს გამოხატოს საკუთარი თავი, გაუმკლავდეს

More

ინტერნეტ-დამოკიდებულება და ფიზიკური აქტივობა

ინტერნეტზე ხელმისაწვდომობა მნიშვნელოვან კომფორტს უქმნის თანამედროვე ადამიანს. ამავდროულად ინტერნეტის უკონტროლო გამოყენებას ზიანის მოტანაც შეუძლია, რაც გამოიხატება ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუარესებაში, პროდუქტიულობის დაქვეითებაში, სწავლაში ჩამორჩენაში და ინტერნეტ-დამოკიდებულებაში.  ინტერნეტ-დამოკიდებულება – ქცევითი დამოკიდებულების ნაირსახეობაა, რა დროსაც

More

ადიქცია და იოგა

ფსიქოაქტიური ნივთიერებების მოხმარების აშლილობის (Substance Use Disorder) თერაპია კომპლექსური პროცესია. ამ პროცესში დეტოქსთან,  ჩანაცვლებით მკურნალობასთან, ფსიქოთერაპიასთან ერთად  სულ უფრო ხშირად მიმართავენ ფიზიკურ ვარჯიშს და იოგას. ასეთი თერაპიის ერთ-ერთი ამოცანაა ფსიქოაქტიური ნივთიერებების მიმართ

More

როგორ გავხადოთ ფიზიკური აქტივობა მეტად მიმღებლური

ფიზიკური აქტივობა, ადამიანის ფიზიკური ჯანმრთელობის გარდა, უდიდეს როლს თამაშობს ადამიანის ემოციური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგრადობაში. კვლევები აჩვენებს, რომ ფიზიკური აქტივობით მცირდება დეპრესიისა და სტრესის შეგრძნებები, უმჯობესდება გუნება-განწყობილება, იზრდება ენერგიის ლავირება, უმჯობესდება ძილის

More

Alpha – PVP, იგივე “აბაზანის მარილები”, Flakka ან Gravel – რა უნდა ვიცოდეთ ამ ფსიქოაქტიური ნივთიერების შესახებ

ახალი ფსიქოაქტიური ნივთიერებები (აფნ) საქართველოში აქტიურად ვრცელდება ბოლო 15-20  წელია. ტერმინი “ახალი” პირობითია, რადგან ეს ნივთიერებები საკმაოდ დიდი ხანია რაც მსოფლიო ნარკოხცენაზეა 1960 წლიდან და წარმოადგენენ სინთეზური გზით მიღებულ ნარკოტიკებს, რომლებიც იატაკქვეშ

More

კვლევის თანახმად, ათი ტრანსგენდერი ადამიანიდან, ცხრას აქვს სუიციდური ფიქრები

/

კვლევა ჩატარდა “Just Like Us, the LGBT+ young people’s charity” ორგანიზებით. ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ტრანსგენდერი და არაბინარული ახალგაზრდების უმრავლესობას აქვს სუიციდური აზრები. კვლევის ფარგლებში გამოიკითხა 18-დან 25 წლამდე ასაკის 3695 ზრდასრული

More

საქართველოში გავრცელებული ფსიქოაქტიური ნივთიერებების სახეობები

საქართველოში ყველაზე ფართოდ გავრცელებული, არალეგალური ნარკოტიკული საშუალებებია: ჰალუცინოგენებედან კანაბინოიდების ჯგუფი (კანაფი, ჰაშიში), სტიმულატორები, სადაც შედის ოპიოიდების ჯგუფი. ოპიოდიები მოიცავს ოპიატებს – ბუნებრივ ნარკოტიკულ საშუალებებს, როგორებიცაა: ოპიუმი, მორფინი, ჰეროინი, კოდეინი და სხვა. ასევე

More

ადიქციის სახეობები, წარმოქმნის მექანიზმები და მათი გავლენა ადამიანზე

რა არის ადიქცია, ადიქციების ნეირობიოლოგიური მექანიზმი  ადიქცია ინგლისური სიტყვიდან “addiction” მოდის და დამოკიდებულებას ნიშნავს. დამოკიდებულება შესაძლებელია განვითარდეს სხვადასხვა ნივთიერებაზე, საშუალებაზე და ქცევაზე,  მაგალითად, ალკოჰოლზე, თამბაქოზე, საჭმელზე, კომპიუტერულ თამაშებზე, გამოიხატოს ნივთების ჭარბი დაგროვებით

More